感，让人非常愿意跟你交谈。低调就是不要太激情澎湃，要留有余地，收敛有度，让自己保持足够的回旋余地。话不要说太过头了，说过头以后就收不回来了，我们平时说的吹牛就是这个意思。

　　谈吐中的学识智慧是非常重要的，我们讲谈吐的魅力更多来自于谈吐的内容，这个是由学识智慧所支撑的。高雅的谈吐，用词得体优美、内容丰富广博就具有巨大的吸引力，人们往往用“听君一席话，胜读十年书”来形容好的谈吐。你想想这种谈话，一席话能有多少？有多长时间？但是胜读十年书，我当然愿意跟你谈了，我能获得那么多东西啊。

　　■精神是人的形象魅力的来源与核心

　　精神是指人的内涵，首先包括的是世界观、人生观、审美观、价值观，就是你对世界的看法，你对人生的看法，你对美丑的看法，你的价值判断。第二个方面是智慧才能。第三个是你的情感和兴趣。这构成整个人的内涵。

　　人的精神应该说是人的形象魅力的来源与核心。我们以谈吐为例来看一下这个问题。

　　前面讲到从容和低调的谈吐具有魅力，因为从容和低调基于谦虚，谦虚是人生态度，它是建立在对自己和对别人正确估计基础上的一种人生态度。三国时候的周瑜是一个儒将，长得很英俊不说，很有学问，还很会带兵打仗，火烧赤壁，战功辉煌。苏轼写他“羽扇纶巾，谈笑间，强虏灰飞烟灭”，何等潇洒!只是年轻气盛、目中无人，小说中有诸葛亮三气周瑜，周瑜最后被气死了的说法，死的时候说：“既生瑜，何生亮！”这样的自高自大、心胸狭窄必然影响到周瑜在人们心目中的形象，所以大家都觉得诸葛亮比周瑜好，比周瑜智慧，比周瑜潇洒，甚至在我们的戏剧舞台上，把原来周瑜的打扮“羽扇纶巾”都给了诸葛亮了。周瑜的缺陷在哪儿？人生态度。在日常生活中，人们都喜欢谦虚的人。因为谦虚的人对自己有一种永不满足的要求，能够不断地完善自身；对别人又总是能看到长处，尊重别人，因此能在人与人之间建立一种亲切谦和的关系，也更容易做到互相团结友爱。

　　为什么说谈吐中的幽默具有魅力？因为幽默是人本身的魅力，你只有在谈吐上幽默才会有潇洒感，你要把世间的事情看得很透，想得很透，对生活自己可以有一种俯瞰的状态，你才能看出世间的种种有趣和怪诞。幽默想学学不来，咱们顶多可以学学搞笑。我有时候在网上看新闻，有些人很无知导致出现了很恶劣的后果，有些特别小的事情，打起来，最后出人命，那么看不开。网上还有读者调查，你是温馨还是感动还是愤怒，有时候我老是有点愤怒（笑声）。

　　为什么谈吐中的学识智慧具有魅力？中国古人讲，“腹有诗书气自华”，《红楼梦》里的林黛玉，你说她小心眼也好，小脾气也好，但是她的清雅智慧和她的才华没法否认。王熙凤长得很漂亮，她在《红楼梦》里那么多的诗词中只说过一句话，“一夜北风紧”。这两个人怎么比？所以谈吐中的学识智慧必然是最具有魅力的。

　　■了解自己建立自信增加魅力

　　怎样塑造自身形象、增加魅力？非常简单，八个字：了解自己，建立自信。

　　有几条给大家提醒一下：第一是注重外形，这是最容易做到的，我们千万不要在这个上面丢分。自我检查方式是要经常问一下自己：我现在是什么角色，我的体貌，我的姿态，我的外形是否符合角色的要求？第二是要提高交流与沟通的技巧，这也是很容易做到的。自我检查方式也是经常问一下自己：在公众场合我的表情是否是开放式表情？我的行为是否符合礼仪规范？第三要熟悉专业，这是必须掌握的。自我检查方式是要问一下我的职业所要求的都熟悉了吗？第四要培养兴趣，这是一定要有的。自我检查方式就是要经常问问自己对什么感兴趣，你对事情有兴趣你的生活才会丰富。第五个是积累知识。这条比较难，要持之以恒，要积累各方面的知识，使自己丰富起来。知识都是相通的，你不要觉得这个知识跟我的专业没关系，绕来绕去就绕到一块去了，知识的界限现在越来越模糊了。

　　最后请大家做一个小测验，十分为满分，六分是及格分。请大家按外形的满意度、对自己专业的熟悉程度、交流技巧的熟练程度、兴趣的广度、知识面的广度这五项，给自己打分，最后用总分除以五，四舍五入，基本上就能够测出自己的形象值了。

　　了解自己、建立自信，实际上我们每个人都能塑造自己的美好形象，做一个有魅力的、快乐的、成功的人。祝大家成功！

　　女性的形体大致归为五类：8字形、A形、V形、H形、正方形等等。除了8字形作为一个标准体形可以随意地穿衣服以外，剩下的体形都是要通过服装来调整的。

　　美容师一般根据三庭五眼计算，所谓三庭就是把你脸部的上下分成三等份，如果你哪个宽一点或者短一点就要进行修补。而五眼是指你脸部的宽度是五个眼睛的宽度。

　　照镜子的时候还是有一点窍门的，你不能离得太近了。离得太近，只能看脸上有没有斑点。我们检查形象的时候，照镜子最标准的距离是一米远。

　　人的表情有两大基本类型，一种是开放式表情，一种是封闭式表情。封闭式表情是人的固定表情。开放式表情会使人具有青春朝气，让人感觉你是很包容的，它是表情魅力的由来。

　　为了表现王熙凤没有文化的一面，曹雪芹设计了一个动作，王熙凤在骂一个人的时候把脚蹬在门槛上，这个动作在当时来讲是非常没有教养的。

　　绅士这个词是从英国来的。它最突出的表现是在仪表和讲究卫生上。
　　幽默想学学不来，咱们顶多可以学学搞笑。你要把世间的事情看得很透，想得很透，对生活自己可以有一种俯瞰的状态，你才能看出世间的种种有趣和怪诞。

　　如果能以幽默、机智的话语表明自己的看法，又不至于失礼，那是最理想最有风度的处理办法了。谈吐的魅力更多来自于谈吐的内容，这个是由学识智慧所支撑的。

　　知识都是相通的，你不要觉得这个知识跟我的专业没关系，绕来绕去就绕到一块去了，知识的界限现在越来越模糊了。